5 Tips about sản phẩm bảo vệ sức khỏe You Can Use Today

5 Tips about sản phẩm bảo vệ sức khỏe You Can Use Today

Blog Article

Một trong những cách chăm sóc sức khỏe đang được ưa chuộng Helloện nay đó chính là sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng.

Hyperlink tham khảo: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thật sự cần thiết khi cơ thể khỏe mạnh?.

Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng theo đúng chỉ dẫn của nhà sản xuất, việc kết hợp với chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng , phù hợp với các hợp chất có trong thực phẩm chức năng không những sẽ đem lại Helloệu quả tối đa mà còn giảm thiếu các nguy cơ từ các bệnh mãn tính gây ra.

Người có hệ miễn dịch yếu, dễ bị cảm cúm, viêm nhiễm hoặc có bệnh lý liên quan đến miễn dịch có thể sử dụng các thực phẩm chức năng như vitamin C, kẽm hay probiotics để cải thiện hệ miễn dịch.

Ví dụ, ngũ cốc, ngũ cốc và bột thường được bổ sung vitamin B như axit folic, rất cần thiết cho sức khỏe của thai nhi.

Nếu bạn là phụ nữ có thể mang thai thì cần loại TPBVSK chứa axit folic với hàm lượng phù hợp để giúp ngăn ngừa một số loại dị tật bẩm sinh cho trẻ; hoặc

Thưởng thức nhiều loại thực phẩm chức năng giàu chất dinh dưỡng như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

Hơn nữa, không phải sản phẩm bổ sung nào cũng có thể kết hợp với nhau trong nha thuoc tay một lần uống. Do đó, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn trước khi sử dụng.

Bộ Y tế Việt Nam cũng đưa ra định nghĩa cụ thể về thực phẩm chức năng như sau:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là loại thực phẩm dùng để bổ sung nha thuoc tay vào chế độ ăn uống hằng ngày của con người. Nhằm mục đích duy trì, cải thiện, tăng cường các chức năng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể.

Hãy nhớ rằng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ là một phần trong bức tranh tổng thể về sức khỏe. Kết hợp chúng với một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục đều đặn sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Phân loại theo công dụng thì thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chia thành những loại sau:

Khái niệm thực phẩm thực phẩm chức năng chức năng được người Nhật sử dụng đầu tiên trong những năm 1980 để chỉ những thực phẩm chế biến có chứa những thành phần tuy không có giá trị dinh dưỡng nhưng giúp nâng cao sức khoẻ cho người sử dụng.[three]

Đọc kỹ nhãn mác sản phẩm: Kiểm tra thành phần và hướng dẫn sử dụng về liều lượng để đảm bảo sản phẩm đáp ứng đủ nhu cầu của bạn.